Voleybol
Voleybol Becerileri
Voleybol, servisler, paslar, setler, bloklar, ataklar ve kazılar gibi belirli becerilerden oluşan bir spordur. Her beceri,…
Voleybol, servisler, paslar, setler, bloklar, ataklar ve kazılar gibi belirli becerilerden oluşan bir spordur. Her beceri,…
Süre: Yaklaşık 10 dakika Malzeme: Gerekirse jimnastik minderleri, koniler, gerekirse takım kurdeleleri Oyun açıklaması: İ…
Bayrak yarışı, atletizmin en heyecanlı ve rekabetçi branşlarından biridir. Bu yarışta, takım arkadaşları arasında bayrağı (s…
Netbol, iki takımın bir topu bir fileye atarak gol atmaya çalıştığı bir spor dalıdır. Netbol, beden eğitimi derslerinde öğre…
Uzun mesafe pist yarışları, hem fiziksel hem de zihinsel olarak dayanıklılık gerektiren bir spor dalıdır. Bu yarışlarda başa…
Beden eğitimi öğretmenleri, görme engelli çocuklar için nasıl ayarlamalar yapabilir? Beden eğitimi, çocukların fiziksel, zih…
Su veya Sporcu İçeceği Saf, basit olan ve kalori barındırmayan su, sıvı alımı için iyi bir tercihtir. Ancak eğer uzun koşa…
Çalışmalara göre egzersiz, anahtar beyin kimyasallarını geliştirebiliyor. Şimdiye kadar araştırmaların genel egzersiz yapm…
Eğer bir süredir koşan biriyseniz, mutlaka çevrenizdekilerin şu iki sorusundan biri (belki de her ikisi) size de yöneltilm…
Ara sıra spor yapmaya niyetleniyorsunuz. Bir spor salonuna kaydınızı yaptırıyorsunuz ve hatta spor hocanızdan egzersiz pro…
Düz Bir Karın İçin Egzersiz Yapmak Her gün aerobik egzersizler yap. Evet, günde 100 mekik çekebilirsin; ama karın kasları…
İster Akdeniz’de bahar ister Ege’de yaz gelmiş olsun, plajlar seni çağırdığında mayonun içinde iyi görünmek için forma girme…