Bu alıştırmada öğrenciler topa alışır, uçuş ve sıçrama özelliklerini öğrenir, kontrollü bir şekilde atış ve yakalama çalışmaları yaparlar.
Süre:
yaklaşık 5 dakika
Malzeme:
Toplar, müzik sistemi
Tanım:
Tüm oyunculara bir top verilir ve sahaya yayılır. Müzik sistemi mevcuttur. Öğrenciler spor salonunda koşuyor ve her biri müzik eşliğinde bir top sektiriyor. Müzik durduğunda toplarını havaya fırlatıp tekrar yakalıyorlar. Müzik çalmaya devam edene kadar bunu yaparlar.
Varyantlar:
- Müzik durduğunda öğrenciler salonun duvarında bir yer bulurlar, topu duvara fırlatıp tekrar yakalarlar.
- Müzik durduğunda öğrenciler bir takım arkadaşı bulup topu ileri geri atarlar.
- Müzik durduğunda tüm öğrenciler topu başka bir kişiye atar.
- Müzik durduğunda öğrenciler topu havaya fırlatır, şınav, mekik veya dönme hareketi yapar ve topu tekrar yakalarlar.
0 Comments: